Meditation

Liviglaede.dk Terapi og Selvudvikling ved psykolog og psykoterapeut Vivian Warnke Dalgas

Meditation.


Jeg har mediteret og arbejdet med chakra- og energiøvelser siden år 2000.

Nogle af de grundlæggende øvelser giver jeg videre, hvis der er basis og interesse for det.

Meditationerne og energiøvelserne kan laves dagligt mellem terapisessionerne.

Dermed understøttes processen og det skaber et dybere og mere solidt fundament for selvudviklings-arbejdet.


Meditationer og øvelser stammer fra Bob Moore.


Fordybelsesaftner.


Fordybelsesaftner er tænkt som et tilbud til at støtte en fordybende indre kontakt til dig selv. Aftnerne foregår her på stedet i de perioder, hvor der er nok deltagere (4-5 personer).

Forløbet er bygget op så vi starter med forskellige let tilgængelige kropslige øvelser på gulvet og derefter lidt bevægelse til musik. Efter en lille pause mediterer vi sammen og laver enkelte energiøvelser. Aftenen sluttes af med 30 minutters kreativt male/tegne-arbejde. Undervejs bliver der mulighed for udtryk og. Gruppen er som udgangspunkt tiltænkt  klienter, der allerede er i forløb herude, men ring gerne, hvis du er interesseret i at deltage. Medbring løstsiddende, behageligt tøj samt notesbog og skriveredskaber.


Se evt. også min anden hjemmeside på: www.psykolog-randers.dk.

Cand. psych. og psykoterapeut - Vivian Warnke Dalgas - Ceciliesminde 13 - Romalt - 8960 Randers S.Ø. - Tlf. 87381428 Mail: vivian@dalgas.com