I perioder af vores liv synes glæden måske at forsvinde helt eller delvist.

Tristhed, frustrationer, vrede, angst eller opgivelse fylder mere i vores liv, end vi ønsker.

 

Det er mit dybe ønske at skabe en tryg og kærlig ramme for dig, der ønsker at arbejde med de områder af dig selv, som du oplever som smertelige, sorgfyldte eller vanskelige at forstå.

 

I en atmosfære af medfølelse, omsorg, kærlighed og klarhed vil jeg -sammen med dig - forsøge at forstå og hjælpe dig med de personlige problemer, du oplever.

Med tiden får du muligheden for at genfinde den glæde, frihed og livslyst, som er ethvert menneskes oprindelige natur. 

 

Den individuelle terapi foregår gennem samtale. Kreative øvelser og meditation eller energiøvelser inddrages, hvis du ønsker det. 

 

Jeg har speciel interesse og viden inden for nedenstående områder, men du er naturligvis velkommen til at kontakte mig, også selv om dit problem ikke er nævnt her.

 

-Spiseforstyrrelser – især bulimi, overspisning og ortoreksi (overdreven fokus på at spise sundt). Gruppe og individuel terapi.

- Kvindelighed og Kreativitet Gruppe og individuelt.

- Jalousi.

- Parforhold – glæder og sorger i mødet mellem det kvindelige og det maskuline.

- Sorg og Krise.

- Børn i sorg – evt. som følge af: skilsmisser, flytning, sygdom, dødsfald, handicap, mobning eller andet. Gruppe og individuel terapi.

- Ikke - voldelig kommunikation (girafsprog).

- Meditation og Selvudvikling.

  

 

Gruppe forløb:

 

Meditation, Selvudvikling og Kreativitet.

 

Jeg starter enkeltdags-  og weekendgrupper op i meditation og selvudvikling i foråret 2012. Det er er 1-2 ledige pladser tilbage i hver gruppe. Det bliver fortsættende forløb, hvis der er interesse for det.
Forløbet henvender sig til jer, der kommer her i forvejen og som ønsker  at lære at meditere, og som ønsker større støtte i jeres proces generelt -og til jer, som måske også ønsker nogen andre at dele processen med. 
Gruppen henvender sig også til dig, der ikke går her i forvejen, men som ønsker at fordybe dig i de følelser, temaer eller problematikker, der foregår i dig. Det kan være temaer, som du måske ikke har helt klarhed over, men som du gerne vil arbejde med.

 

Forløbet vil hovedsageligt være bygget op omkring meditationer og energiøvelser, som vi laver sammen - og hvor jeg giver hver enkelt af jer feed back til det, som kommer op for jer undervejs.

Samtidig vil vi inddrage kontakten til kroppen gennem lidt bevægelse og lette kropslige øvelser. Dette kræver absolut ingen forudsætninger, men er udelukkende ment som en hjælp til at komme mere i kontakt med de følelser, ressourcer og evt. blokeringer, der ligger i kroppen.

Vi slutter dagene af med at finde det tema, som har betydet mest for os i løbet af dagen. Dette tema vil være udgangspunkt for en lille kreativ øvelse, hvor vi tegner/maler et billede, skriver et vers, et eventyr, en sang eller modellerer en figur, eller danser en dans uden tilskuere. Det kan være hvad som helst - sålænge vi blot får aktiveret vores højre hjernehalvdel.

Det kreative indslag kan virke skræmmende på nogen, men... lad jer endelig ikke skræmme bort af det. Øvelsen handler ikke præstation, men om kontakt et en dybere og mere konstruktiv side af os selv - også selvom vi måske syns, at det vi producerer er grimt og at det ikke lever op til de standarder, vi har til os selv. Det er slet ikke resultatet det handler om.

 

Weekendgruppen:

lørdag fra kl. 10-15 og søndag fra kl. 10 - 14.

Dato: 26.- 27.5.

Pris: 1100 kr.

 

Dagsgruppe:

Fredag kl. fra 9 -16

Dato: 15.6.

Pris: 850 kr.